¡Hola, hola! Hábitos atómicos es uno de los últimos audiolibros que he escuchado, y la verdad es que me está encantando este formato. Hay veces que sigo pierdo el hilo, pero al final acabo siguiendo la lectura. Uno los géneros que más me gusta escuchar a parte de romántica son los ensayos. Y así se ha dado con mi última lectura, Hábitos atómicos de James Clear. 

Este libro tiene la intención de guiarte para conseguir la mejor versión de ti misma. Siguiendo una serie de hábitos podemos llegar a alcanzar todos nuestros objetivos, la constancia, el equilibrio y un seguimiento continúo serán nuestros mayores aliados para conseguir tener éxito en todo lo que nos propongamos. 

A medida que iba escuchando el libro, me daba cuenta de la importancia que es ser constante y tener una rutina dentro de lo que nos permite nuestro horario. Pequeños sacrificios para grandes cambios, es el mensaje que trata de transmitirnos el autor. Hay muchas cosas con las que estoy de acuerdo e intentaré aplicar en mi día a día, pero es es cierto que hay otras afirmaciones suyas que me parecen demasiado exigentes o que están enfocadas para un público en concreto. Por otro lado, me ha parecido un libro autopublicitario. No sé como será la versión física, pero en el audiolibro no se paraba de mencionar así mismo y a su página y que teníamos allí todo resolver nuestra vida. Esto ha conllevado a que no disfrutase tanto de la lectura, porque eran cortes constantes mencionando que podría encontrar más información en su página web. 

No sé si este libro realmente te cambiará la vida, tiene buenos consejos, pero sin más. ¿Recomiendo leerlo/escucharlo? Sí, pero tampoco se puede basar en una biblia. Es de esta clase de libros de autoayuda que hay que leer con precaución. Si lo habéis leído estaría interesada en conocer vuestra opinión.